在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 46.05克 | 蛋白质: 81.15克 | 碳水物: 158.50克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . 午餐: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Estrogonofe de Frango, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Kit Kat. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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