在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 44.40克 | 蛋白质: 104.24克 | 碳水物: 192.28克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Lorenz Crunchips Solony X-Cut, Heineken Piwo , Sombrero Jalapeno, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Drobimex Pierś Pieczona, Pilos Mozzarella Light, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Chleb Biały. 晚餐: Chleb Biały, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. 小食/其他: KFD WPC 82 Lody Waniliowe, Wrigley Winterfresh, Nescafe Classic, Pepsi Max bez Cukru . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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