在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 93.74克 | 碳水物: 130.61克.
早餐: Эковакино Сметана 20%, Оладьи 0,1% Творожные "Эйфория". 午餐: Оладьи Кабачковые с Сыром "Эйфория" , Котлеты Рис +Тунец+ Горбуша "Эйфория" . 晚餐: Троекурово Куриные Колбаски Гриль, Куриное Филе на Гриле, Картошка Печеная. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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