|
Как же сложно входить в режим пп😩
|
74.6 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 76.90克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 68.88克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лента Клементины, Кинто Соус Охотничий, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Баклажаны Гриль. 午餐: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Моя Цена Сливки 10%, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Кинто Сацебели Охотничий, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Огурец (с Кожурой), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|