在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 127.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1655 千卡
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脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 56.00克 | 碳水物: 234.39克.
早餐: Nutriday Fruity Yoghurt, Coffee with Milk, PnP Crunchy Peanut Butter, Lindt Dark Chocolate, Oatmeal, Berries. 午餐: Apples , Vetkoek. 晚餐: Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Mango Lassi, Egg (Whole) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 小食/其他: Marmite Marmite, Crackers . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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