在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 75.48克 | 蛋白质: 109.65克 | 碳水物: 116.77克.
早餐: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Сахар, Лавина Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Финский 45%. 午餐: Чабан Сметана 15%, Фрикасе из куриных грудок, Запеканка творожная с манкой, Сахар, Булгур (Вареный). 晚餐: Хек Жареный, Lipton Холодный Зелёный Чай, Салат оливье. 小食/其他: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|