在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 83.73克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 221.13克.
早餐: The Ultimate High Protein Handbook Overnight Oat and Yoghurt Chia Pots. 午餐: Butter, Provolone Cheese, Pepperoni, Sliced Ham, Sour Dough Bread. 晚餐: Bulla Ice Cream, Schweppes Dry Ginger Ale, Hummus , Brie Cheese , Healthy Choice Spinach & Ricotta Ravioli . 小食/其他: Optislim Vegan Protein Shake , Pears . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|