在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2173 千卡
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脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 149.56克 | 碳水物: 213.76克.
早餐: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zuegg La Pasticcera Fragole, Buitoni Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Ferrarini Prosciutto Cotto. 午餐: Vermentino, Smeralda Bottarga di Muggine, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Rossi, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Ferrarini Prosciutto Cotto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cellino Spaghetti 5. 晚餐: Vermentino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), NOA Hummus Ceci e Avocado, Buitoni Crostini Dorati , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 小食/其他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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