在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 52.82克 | 碳水物: 84.31克.
早餐: Alpro Kwark Ванильный, Черника, Грецкие Орехи, Quaker Гранола 0 Сахара. 午餐: Винегрет Мой. 晚餐: Вино Сухое. 小食/其他: Xxl Протеиновый Батончик . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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