在2024年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
102 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 95.99克 | 碳水物: 136.40克.
早餐: Дальпико Нерка Подкопченная, President Творожный Сыр с Травами, Укроп, Зеленый Лук, Ламбер Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Лаваш. 午餐: Укроп, Зеленый Лук, Ламбер Сыр Легкий, President Творожный Сыр с Травами, SPAR Руляда Кулинарная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Лента Питахайя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ёбатон Whey Protein. 小食/其他: Клубничный лимонад. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|