在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2159 千卡
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脂肪: 93.82克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 216.54克.
早餐: Skippy Selai Kacang, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce . 午餐: Sayuran Rebus, Kering Tempe, White Rice, Sinti Bumbu Pecel, Fried Egg, Ayam Goreng. 晚餐: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Apple, Alfamart Basreng Stik Pedas, B.J. Bawang Merah Goreng, Cucumber, White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Uleg Sambal Kemiri, Bakwan, Solaria Kwetiau Goreng. 小食/其他: Yoghurt Homemade Lowfat, Tahu Goreng, Singkong Goreng. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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