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Anastasia_LCHF的日记, 2024年05月11日

Нда… не густо… -400г за целый день голода… даже како-то обидно
68.4 公斤 最近减少: 35.8 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月11日:
1476 千卡 脂肪: 118.00克 | 蛋白质: 99.50克 | 碳水物: 3.50克.   早餐: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. 午餐: Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Achva Тахини . 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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