在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 95.65克.
早餐: 7-11 美式咖啡, 21Plus 椒麻雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, Mizkan 柚子醋醬汁, Kirkland 西班牙冷壓初榨橄欖油, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 全聯 綜合萵苣, 馬鈴薯沙律加雞蛋. 午餐: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 全聯 蘿美萵苣, 烤鴨, Pizza Hut 披薩. 晚餐: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 台畜 泰式打拋豬肉, 全聯 綜合萵苣. 小食/其他: 小玉西瓜, 火龍果, 芭樂, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 水. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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