在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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41.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 8.84克 | 蛋白质: 75.54克 | 碳水物: 203.83克.
早餐: Garlic, Caisim / sawi hijau, SuperIndo Nasi Merah, Mung Bean Sprouts / Tauge / Toge, Nasi Putih (Beras Biasa), Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Water Spinach, Tuna. 午餐: Cabbage , SuperIndo Nasi Merah, Nasi Putih (Beras Biasa), Garlic, Mushrooms, Carrots, Cabe Merah / Cabai Segar, Lee Kum Kee Seafood Sauce, Chayote (Fruit) , Shimaya Marutomo Hondashi / fish stock powder, Egg White, Snapper (Fish) (Mixed Species) . 小食/其他: Date, Beorganik Almond Milk Powder, Van Houten Cocoa Powder, Fuji Apples, Jeruk Sunkist Navel RRC, Vitmaker Fiber Drink, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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