|
45.gün+1.gun duvar pilatesi
|
78.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 118.95克.
早餐: Izgara Köfte, Çerezya Antep Karası, Simbat Beyaz Leblebi, Ekmecik Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Balıkçıoğlu Beypazarı Kurusu, Molen Kabak Çekirdeği , Kabak. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|