在2024年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3375 千卡
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脂肪: 149.50克 | 蛋白质: 140.05克 | 碳水物: 460.60克.
早餐: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, La Banderita Carb Counter Tortilla, Great Value Fat Free Milk, Vital Proteins Collagen Peptides, Kroger Eggs (Large). 午餐: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Expo Fresh Strawberries . 晚餐: Green Giant Simply Steam Brussels Sprouts Seasoned, Member's Mark Marinated Alaskan Salmon. 小食/其他: Marco's Pizza CheezyBread, Pizza Hut Ultimate Chocolate Chip Cookie , Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Beringer Red Moscato , Member's Mark Peanut Butter Filled Pretzels . 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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