在2024年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 325.67克.
早餐: 하겐다즈 그린티, 농협 유기농 현미칩, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 피코크 명란 한스푼, 배추김치, 햇반 잡곡밥, 동그랑땡. 晚餐: 배추김치, 잡곡밥, 오뚜기 옛날 납작당면, 찜닭. 小食/其他: 카누 카누 다크로스트 미니, 토마토, 이상복 경주빵, 오리온 오뜨 치즈, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
걷기_10000보 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 8 分钟, 坐着 - 6 小时 和 12 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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