在2024年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 97.57克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 200.78克.
早餐: Kaufland Vollkorn Toast, Langnese Landhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Kinder Milchschnitte. 晚餐: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse. 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Milram Drei-Zwiebel Quark, hanuta Hanuta. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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