在2024年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 161.33克.
早餐: Swift Morango Congelado, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Tomates, Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral. 晚餐: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Swift Morango Congelado. 小食/其他: Pão de Mel, Pão Mandi, Ovo, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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