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Peso decepcionante! Mais uma vez assim , nunca foi tão difícil perder peso como está agora, o que me anima que estou no caminho certo, nutri, médicos para ver a parte hormonal, academia.
Estou em um protocolo intestinal, mesmo comendo só coisas saudáveis, estou exagerando nas porções! Terei que ter mais controle. O desânimo bate porém não vou desistir
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90.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 78.13克 | 碳水物: 87.59克.
早餐: Aurora Suco de Uva Integral, Ovo. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tomates, Couve-de-Folhas. 小食/其他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peras Asiáticas, Zaffari Cuca. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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