|
azicik cok yedim iki gundur bu kadar artmamali hemen ya:( neyse geri donus odemdir diyip geciyorum o kadar alkol tuz
|
82.2 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 28.93克 | 蛋白质: 76.05克 | 碳水物: 158.83克.
早餐: Green Peas , Zucchini . 晚餐: Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Uno Tandır Lavaş, Veggy Bitki Bazlı Sotelik. 小食/其他: Uno Tandır Lavaş, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Olive Oil, Green Leaf Lettuce , Vinegar . 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|
|
|