在2024年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 146.04克 | 碳水物: 60.39克.
早餐: Musler Батончик Мюсли, Коммунарка Конфеты Protein 22%. 午餐: Минтай. 晚餐: Soulway Протеин Шоколадный, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加5.8 公斤
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