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steftcho的日记, 2024年05月10日

在2024年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 23.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月10日:
2393 千卡 脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 90.83克 | 碳水物: 387.52克.   午餐: U Vollkornbrot Seigle Complet, Fromage Roquefort, U Vollkornbrot Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes Cuites, Soupe Maison Légumes Cora, Loué Œufs Fermiers, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 晚餐: U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, Haricots Roses Maison, Picard Purée de Céleri Rave, Pommes de Terre Vapeur, Gerblé Levure de Bière, Soupe Maison Légumes Cora, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 小食/其他: U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet. 更多的......
2339 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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