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steftcho的日记, 2024年05月9日

在2024年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 24.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月9日:
1934 千卡 脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 70.74克 | 碳水物: 320.20克.   午餐: U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, Fromage Roquefort, U Vollkornbrot Seigle Complet, Soupe Maison Légumes Cora, Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Picard Duo de Haricots Plats Coupés, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 晚餐: Marque Repère Confiseo Menthe, U Vollkornbrot Seigle Complet, Parmesan (Dur), U Vollkornbrot Seigle Complet, Soupe Maison Légumes Cora, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Haricots Œil Noir Maison, Gerblé Levure de Bière. 更多的......
2518 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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