在2024年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 62.40克 | 蛋白质: 126.03克 | 碳水物: 190.96克.
早餐: ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Абрикос, Клубника, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Кофе с Молоком, Груша, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Майонез, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриное Филе, SPAR Люля-Кебаб из Говядины, Борщ с Говядиной. 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|