在2015年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 123.19克 | 碳水物: 178.78克.
早餐: Белковый Омлет, Weider Protein Bar. 午餐: Weider 32%-Protein-Bar. 晚餐: Рис Вареный, Говяжий Стейк (Только Постный), Апельсин. 小食/其他: Черешня. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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