在2024年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 44.45克 | 蛋白质: 51.45克 | 碳水物: 158.59克.
午餐: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Tumis Buncis, Wortel, So Good Chicken Katsu, Nasi Putih. 晚餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Apel Fuji, Roti Panggang. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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