在2024年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 130.93克 | 蛋白质: 150.89克 | 碳水物: 96.15克.
早餐: Ja! Walnusskerne, Alnatura Erdnuss Mus, Ei, Kerrygold Butter. 午餐: Fisherman's Friend Mint ohne Zucker, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 晚餐: Meine Metzgerei Schweine Gyros , Pommes Frites, Zeus Zaziki, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Schweineschnitzel, Putenbrust Fleisch, Souvlaki. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Vanille . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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