|
Отпуск у родителей проведен на +3 кг🥰
|
75.5 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 74.75克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Скрепыши Сосиски, Огурец (с Кожурой). 午餐: Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. 晚餐: Шашлык из Свинины, Шампурико Кабачки на Гриле, Баклажан Овощи Гриль, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Burn Персик Манго без Сахара. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , KDV Click Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|