在2024年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 126.75克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 22.19克.
早餐: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. 午餐: Valio Luomuvoi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. 晚餐: Vadelmat, Valio Oltermanni, Suodatinkahvi, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Valio Luomuvoi, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava. 夜宵: Oltermanni, Luomumeetvursti, Tomaattipyre. 小食/其他: Arimex Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|