在2024年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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847 千卡
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脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 96.92克.
早餐: Telur Rebus, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada Daun Hijau. 午餐: Golden Farm French Fries, Diamond Susu UHT Full Cream, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Teh Tawar. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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