在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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130.8 公斤
最近减少: 53.1 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 226.42克.
前早餐: Panco Pão Integral, Queijo Meia Cura, Dolce Gusto Café Expresso, Linea Adoçante Stevia 100%, Tirolez Requeijão Light, Italac Leite Desnatado. 早餐: Pizza Portuguesa, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado. 午餐: Queijo Meia Cura, Arrifana Molho de Pimenta Árabe, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Chuchu Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Feijão Preto Cozido, Limão. 下午茶: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá, Linea Adoçante Stevia 100%. 晚餐: Predilecta Goiabada, Banana Nanica, Mandioca Frita, Coxão Mole Grelhado, Abobrinha Refogada, Limão, Camil Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Del Valle Suco de Goiaba, Panco Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Linea Adoçante Stevia 100%, Dolce Gusto Café Expresso. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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