在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 36.98克 | 蛋白质: 65.47克 | 碳水物: 142.90克.
早餐: Vitória Uva, Quatá Ricota Fresca, Quatá Requeijão Light, Padaria Pão Francês. 午餐: Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Alface, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozido. 晚餐: Plus Vita Pão Australiano, Cebolas, Tomates, Alface, Soya Maionese Caseira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Nissin Miojo de Galinha Caipira, Aviação Doce de Leite Pastoso. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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