在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 55.50克 | 蛋白质: 87.95克 | 碳水物: 83.10克.
早餐: Biedronka Awokado, Kaufland Pomidor, SM Ryki Ser Active Protein, Auchan Prosciutto, Biedronka Bułka Śniadaniowa z Ziarnami, Намазка з тунця. 午餐: Biedronka Ogórek Gruntowy , Lidl Ser Green Pesto, SM Ryki Ser Active Protein, Pikok Krakowska Parzona, Pilos Masło, Lubaszka Bułka Wiejska. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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