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OFF
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47.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 131.29克 | 碳水物: 128.75克.
早餐: Okara, Skyr Bio Nature, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Fraises Surgelées. 午餐: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature. 晚餐: Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Markal Spaghettis Complets, Activia Activia 0% Nature, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 小食/其他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 更多的......
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稳定体重
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