在2015年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 77.60克 | 碳水物: 121.76克.
早餐: Nesquik Nesquik in Polvere, Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 午餐: Patate, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Barilla Pasta, Pomodori, Caffè Espresso. 晚餐: Mozzarella, Albicocche, Pesca, Caffè (Espresso), Pomodori, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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