在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2499 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 162.32克 | 碳水物: 300.40克.
早餐: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Michelob Cerveja, Queijo Mozzarella, Salsaretti Passata Rústica, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Mabel Rosquinha de Leite, União Açúcar Refinado, Kitano Canela Em Pó, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata, Peras, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Ponkan, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|