在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 136.74克.
早餐: Kain - Na ! Pork Crunch Chicharon - Kiap Moo, Sponge Cake. 午餐: Tempe Orek, Beef Rendang, Nasi Putih, Sainsbury's Plant Pioneers Meat Free Steaks. 晚餐: Beef Rendang, Kain - Na ! Pork Crunch Chicharon - Kiap Moo, Kain - Na ! Pork Crunch Chicharon - Kiap Moo, Beef Rendang, PROPER Proper Sea Salted Popcorn. 小食/其他: Ferrero Collection Ferrero Rondnoir, Ferrero Collection Ferrero Rocher. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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