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Pesagem do dia 08/05/2024: 88,9kg
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***** (dep)
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88.9 公斤
最近减少: 91.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 54.38克 | 碳水物: 235.87克.
早餐: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Brother's Torrada Doce Especial. 午餐: Junior Molho French, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. 晚餐: Raiz do Bem Ameixa Seca sem Caroço, Áurea Doce de Abóbora com Coco. 小食/其他: Oliveira Bala de Banana, Lacta Chocolate Ao Leite, Unibom Quebra Queixo, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Fruta do Conde, Member's Mark Biscoito Baunilha. 更多的......
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稳定体重
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