在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 31.56克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 107.33克.
早餐: BioTech USA Iso Whey Zero, Vollmilch, Jacobs 3In1. 午餐: Nöm Pro 20 Topfencreme Stracciatella, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten. 晚餐: Power System Bite Power Banane, Kresse, Olivenöl, Balsamico, Mais, Kohlrabi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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