在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 122.59克.
早餐: Normal Kahve, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Kavurmalı Yumurta. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kremalı Mantarlı Makarna. 晚餐: Beyaz Ekmek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Yeşil Erik, Yeşil Erik, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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