|
Продолжаю худеть.
ИМТ 25.1
Жир 31.1%
Мышцы 33.3%
|
77.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 71.57克 | 蛋白质: 91.20克 | 碳水物: 153.15克.
早餐: Глобус Белевская Пастила Яблочная с Черной Смородиной, Вкусвилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока Груша. 午餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Вкусвилл Оливки Каламата без Косточки. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Campina Сливки Порционные, Глобус Борщ Московский. 小食/其他: Помидоры, Яйцо Всмятку, Апельсин, Персики, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|