在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 80.32克 | 碳水物: 160.39克.
午餐: AH Bruine Puntjes, Jumbo Kipschnitzel, Jumbo 100% Amandel, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Kips' Kips Vega Pate. 晚餐: Teriyakisaus, Rauwe Groente, AH Biefstukpuntjes, Witte Rijst. 小食/其他: Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gezouten Cashewnoten, Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, Aardbeien, Koffie Latte, Pruimen. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|