在2024年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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925 千卡
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脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 27.19克 | 碳水物: 104.04克.
早餐: Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Nektarin, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Fındık, Ekler. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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