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😞 gestern viel Müll gegessen grrr
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77.1 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 84.92克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 157.87克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Güldenhof Geflügel-Bierschinken. 午餐: Frosta Fischstäbchen, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Rama Culinesse, Kartoffelbrei. 晚餐: Ja! Schlagsahne, Edeka Salatgurke, Römersalat, Knorr Salatkrönung Gartenkräuter mit Knoblauch, K-Classic Steinofen Baguette, REWE Bio Schmand 24% Fett, Schweinenackensteak. 小食/其他: Kinder Bueno, Gut & Günstig Peanut & Choco, Apfel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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