在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 65.90克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 149.04克.
早餐: Ideas Детокс Сок, Подсолнечное Масло, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Кальве Соус с Лесными Грибами. 午餐: Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры Черри, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Масло Подсолнечное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 晚餐: VitaLat Scamorza, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. 小食/其他: Бон Пари Мороженое Арбузик, Sen Soy Чипсы Нори. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|