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21,1% de masse graisseuse (+2,7% depuis hier),
54,7% d’eau (-2,3%),
42,6% de muscles (-1,0%).
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IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,3%. Sous-poids…
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 118.19克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 166.99克.
前早餐: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 早餐: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. 午餐: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 下午茶: Banane. 前晚餐: Maître Prunille Vitalmix Énergie. 晚餐: Pâturages Paturette Saveur Vanille, Itinéraire de Nos Régions Fourme D’Ambert Appellation D’Origine Protégée. 夜宵: Lay's 3D Bugles Goût Bacon, Extrême Cône Trois Chocolats. 更多的......
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2076 千卡
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运动:
40 abdominaux - 3 分钟, 30 abdominaux - 2 分钟, Nettoyage WC - 8 分钟, Course du 09/05/2024 en fin d’après-midi - 12 分钟, Boucle du 09/05/2024 en fin d’après-midi - 19 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 42 分钟, Boucle du 09/05/2024 en début d’après-midi (via Casino Supermarché) - 31 分钟, Marche du 09/05/2024 dans l’après-midi - 28 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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