在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 75.44克 | 碳水物: 90.41克.
早餐: Mustikka, Maitokahvi, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Grillimaisteri Broilerin Ohut Fileeleike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsa (Tuore, Kypsennetty). 小食/其他: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kotimaista Edam, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Elonen Saaristolaisleipä. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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