在2024年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2143 千卡
|
脂肪: 58.80克 | 蛋白质: 162.35克 | 碳水物: 252.66克.
早餐: Milbona Cottage Cheese. 午餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Kookosöljy, Appelsiinit, So Fine Tofu Maustamaton, Paprika (Punainen), Pakasteherneet, Maissi, Salaatti. 晚餐: Porkkanat, Kaali, Peruna, Fazer Pehmoinen Pala, Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt. 小食/其他: Pensasmustikka, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Oliiviöljy. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|