godaan nya memang dahsyat banget
|
110.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3199 千卡
|
脂肪: 137.28克 | 蛋白质: 247.60克 | 碳水物: 239.25克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Daging Sapi, Sup Pedas dan Asam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tongseng, Sate Kambing, Nasi Putih. 晚餐: Semur Tahu, Semur Ayam, Ayam Goreng, Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. 小食/其他: Kapal Api Special Mix. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
评论
|
|